三大最易忽略的紫外線誤解！鏡片顏色深不等於防UV能力高！
撰文：Terry Ho | 圖片來源：ZEISS
誤解一：陰天紫外線指數較低 不需防護措施
第一個誤解就是陰天紫外線較晴天低，所以不需要任何防護措施。不過其實在陰天也有高達95%的有害紫外線輻射穿透雲層到達地面，從而傷害到我們的眼睛和皮膚。
很多人平日去沙灘戲嬉，大部分時間都待在太陽傘或遮陽篷下方。雖然在陰影處不會被陽光直射，不過雙眼都有可能接觸到大量的有害紫外線，因為建築物、水和沙子都能反射紫外線。而且紫外線甚至能穿透水面，所以游泳時也要特別小心！
注意：紫外線對長期的眼睛健康以及眼睛周圍也會帶來傷害，眼睛在沒有足夠保護的情況下，長期下來可能會導致嚴重的眼疾，加速眼睛周圍組織的老化，例如：光害性角膜炎、光致老化和白內障等。
誤解二：清澈的眼鏡鏡片不需紫外線防護
很多人都以為，只有太陽眼鏡才能避免我們的眼睛受到紫外線傷害，不過一般清澈的眼鏡鏡片其實也應該具備有效的紫外線防護功能。而且在香港，大部份人都較少機會配戴太陽眼鏡，長時間都是配戴上普通眼鏡。所以即使是配上清澈鏡片的眼鏡，都應該能完全阻隔有害的紫外線，這樣才能全面保護雙眼！
誤解三：深色鏡片＝高紫外線防護能力？
一般人或會認為，太陽眼鏡的防紫外線能力取決於鏡片顏色的深淺，其實紫外線防護與鏡片顏色的深淺沒有任何關係！如果一款太陽鏡片非常深色，但欠缺防護紫外線的功能，那麼配戴可能比不配戴的傷害還大。因為深色鏡片只能減少穿透鏡片的光線，無法減少紫外線穿透。深色鏡片反而會使瞳孔擴張，吸收較多紫外線。所以如果太陽鏡片的紫外線防護等級很低，那事實上可能會對角膜和結膜，眼睛內部如晶狀體，甚至是視網膜造成傷害！
紫外線防護 考慮蔡司鏡片
世界衛生組織（WHO）等不同的健康機構都建議眼鏡鏡片紫外線防護應達400nm，可惜市面上只有小部份的鏡片可以完全阻隔達400 nm的紫外線，表示其餘大部份的鏡片無法完全阻隔或只有阻隔部分紫外線。於是紫外線會穿透鏡片，進而可能會損害眼睛和其周圍。如果要保持眼睛健康，各位朋友應採用能避免能防護400nm有害紫外線的鏡片。而所有蔡司鏡片均提供高達400nm的全面紫外線防護—包括清澈鏡片、太陽鏡片和變色鏡片！
如果你不確定自己的眼鏡或太陽眼鏡是否具備良好的紫外線防護，可前往眼鏡店或視光中心檢查你的眼鏡是否具備高達400 nm的全面紫外線防護。
順帶一提「蔡司護眼慈善跑」將在明年的2月2日舉辦，各位參加者的報名費全數捐贈予奧比斯，以推廣眼睛健康，各位朋友務必多多支持！
賽事詳情
日期： 2020 年 2 月 2 日（星期日）
地點： 香港科學園科技大道東 (金蛋下)
時間： 早上 8 時正
賽事 :
1 公里親子賽 ，報名費用 HKD400(參賽者須為 4 歲或以上)
3 公里個人賽，報名費用 HKD250 (參賽者須為 8 歲或以上)
10 公里個人賽，報名費用 HKD250 (參賽者須為 16 歲或以上)
（報名費將不扣除成本全數撥捐奧比斯）
活動即日起接受報名，報名網站: http://p.nmg.com.hk/bdjp57
