【 #伸展有法 ⚠️矯正長短腳】

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教練 Ashley：
「呢位同學慣性Model 腳/ 三七腳企 ，而且平日經常有橋腳的壞習慣，
漸漸形成長短腳問題，呢個問題有機會影響到骨盆都有高低。」

「長期身體重量傾向一邊受壓，脊椎都會受影響，企得耐會容易腰痛。而且整體外觀上，個人都會有小小傾斜一邊的情況。」

「女學員話：『伸展後，感覺上雙腳望落都直左⚠️』」

✅ 用對的方法伸展，可以矯正長短腳問題
正視你的長短腳、腰痠背痛問題，歡迎尋求我地專業教練意見
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