【 #伸展有法 Before｜ After 】

【 #伸展有法 Before｜ After 】
教練 Kobe Sky Fitness Kobe :「學員『樂』自細忽視姿勢不良的問題，現在又長時間低頭玩電話，出現頭部前引、寒背問題」
「因為佢單側菱形肌、斜方肌等肌群左右不平衡，產生高低肩的現象。我幫佢進行左一小時的被動式運動伸展「扳」回來，即時同痠痛講bye-bye 。」
「遇到肩頸背痛問題唔好避、唔好拖，歡迎你搵我幫你💪🏻 」
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