【孕婦瑜伽/ 伸展】10分鐘: 提升睡眠質素｜舒緩頸緊膊痛｜改善腰背痛 ｜增加血液循環｜廣東話 ｜孕婦伸展 ｜任何孕期適合｜Gube Pun – Yoga & Pilates

導師: Gube Pun
專業資格- 瑜伽導師, 孕婦瑜伽導師及普拉提導師等
現經營一間小教室, 位於灣仔, 想在此分享課堂給大家!

有關此課堂
– 主題: 放鬆上半身
– 益處: 提升睡眠質素, 舒緩頸緊膊痛, 改善腰背痛 , 增加血液循環
– 對象: 適合任何孕期的準媽媽*
– 特色: 瑜伽動作, 有效伸展

*實際狀況因人而, 記得聆聽自己身體, 作到適當調整。

準媽媽們跟我一起練習吧 🙂
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Gube Pun – Yoga & Pilates
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