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【拉筋教室】你做唔做到依個動作?拉膊頭!

運動潮流

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依個動作唔係人人做到💀有人一隻手做到,另一隻手做唔到!
今次拉膊頭需要用到一條瑜伽繩或者毛巾~我地需要唔可以有彈力既野~
只需要簡單嘅道具就可以開始啦~