拉筋 靜修 減壓 |Winkie Lai| Sport Meditation |Day 9

《Winkie Lai Sport Meditation Day 9 》靜修 輕鬆減壓

– 加入適量輕鬆拉筋運動
– 讓你更容易進入 靜修狀態
– 解除煩囂

適合對象
壓力大都市人
長期辦公室工作 經常用電腦
肩頸膊痛

* 溫馨提示：本學校也有很輕鬆的課程
雖然核心是 拳擊舞蹈
也有很多拉筋課程 主力特色混用跳舞動作
鍛鍊核心
程度有強有柔 適合不同 年齡階段的人士
拳擊舞蹈 由校長親自編寫課程 偏向用舞蹈拉筋為主 拳擊屬自選性 內容彈性靈活

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