減壓 身心靜修之旅| 14 Days| Winkie Lai |Sport Mediation| Day 1

14天| 遊走一躺身心減壓之旅| 14 Days Winkie First Sport Mediation Day 1

對象:
適合大壓力的都市人
身兼多職的 媽媽

Are you Ready ?準備好在家中跟我去一趟
身心減壓之旅嗎？每日只需20分鐘
Relax Your body and mind
[Calm down and Restart] 🌏

之前14天挑戰一動 ｜現在14天之旅一靜
原來人可以有好多方面
你找回你 [ 靜 ] 的那一面了嗎?
用我親身的體驗及見證 由今年二月正式開始
將我 一個諗法放進 Sport 配合 Meditation

帶給了我一些思想上及生意上
在逆境中的意外收穫 實質結果 你慢慢跟著我做 我再分享～

記得subscribe我個頻道 會溫馨提示你每一天 跟著我這趟旅程 如果你覺得做得好 分享畀身邊嘅朋友 邀請佢哋 一齊Join 呢14日之旅
改變 一些舊有嘅習慣 重生獲得一些新嘅機會

我決定公開我的體驗分享 早上我會放運動片晚上我會放 分享感受及成果 每一天累積每一天進步 早晚各一次放上我的YouTube 平台
希望大家都過豐盛嘅人生

另外我會加插一些柔軟動作 令你腦部及身體更加放鬆去配合mediation 成果
在網上我現在完全未見過有這類型的兩者配合

希望你喜歡我創辦的這一套理念去幫助你
Transform 改變舊有的執念
《早上20分鐘的運動版本 ＋晚上的講解3-5分鐘 》將會分不同小主題 包括 朋友家人愛情生意 創業 以後 晚上跟大家好好下分享下
(大概2至3分鐘)

如果你肯跟足我14天體驗 你可能會有意想不到的收穫 Enjoy this Miracle Trip🧘‍♀🤝

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