[生酮 Q&A ] 破酮急救妙法丨Cheat Day 好不好丨生酮卡重何解？-9月版-

超實用 -記得抄筆記！非常推薦每位酮友收看！
選出的問題相信是很多人也會遇到的問題！
1. 實際地破酮怎麼辦？
2. 究竟Cheat Day 好不好？
3. 為何生酮卡重？生酮萬能一定可以減肥嗎？

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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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