[ 生酮Q&A］為什麼吃少於TDEE 瘦不了？ 丨 39歲可以減到生bb 之前 95磅？丨不懂下廚可以生酮嗎？-8月版-

為什麼吃得 “比TDEE 少 “還是瘦不了？
39歲可以減到生bb之前的95磅？
不懂下廚可以生酮嗎？

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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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