[電台重播］Zoe 創業之路 上 丨由健身教練到3000 呎健身室
廣告
雖然我唔係咩成功創業家
有幸都可以去到香港電台-晨光第一線
一連兩集分享創業之路✌🏿
創業3年，
由第一天橫沖直撞;
到遇着社運、還有疫情
面對不少風雨
不過真正的挑戰
正正發生在這一個月
擴充gym room
預計11月中使用
租金過10萬就預左貴
未計器材，裝修90多萬！
遠超原先50萬的預算！
可以話係我人生中最大的賭注，傾家蕩產🌚🌚🌚
不過Zoe 依然樂觀🌝🌝🌝
為左夢想係值得的
計計計都係堆數字黎姐
等我奮身做出黎啦🔥🔥🔥
希望3個月後zoe仲有命仔笑騎騎~~
#香港電台 #晨光第一線
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
持久不復胖的減肥科學10大問題
如何減脂不減胸？
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
💖YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
💖IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
Tag
PT聯盟