🔴 LIVE【HAPPY NEW YOU!! – HIIT (Lower-Body) 】

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#SKYFITNESS視你的健康第一
🌟🌟 今日非常高興邀請到長腿女神 陳嘉桓 Rose 同大家一齊運動揮汗💪
呢節教練 Vito 會為大家分享以 下半身為主的HIIT，HIIT (高強度間歇訓練) 在於透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪率。
LIVE 平台： Sky Fitness HK Facebook & IG @skyfitnesshk
時間： 12: 00 – 12:30
** 直播間都歡迎你隨時發問! **

🌟🌟 #SPEICALTHANKS 🌟🌟
Fitness Watch @ Polar
Sportsshoes @ LANE EIGHT HK
💪 Sky Fitness HK與大家齊運動增強抵抗力，齊心抗疫！
更多教學短片，已經上載到YouTube頻道 Check it out!! https://bit.ly/2Se5jOi
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