20分鐘瑜伽練習A Flow To Wild Thing Pose 一步一步學會狂野式 (Yoga with Olmen)

Wild Thing是一個強健的後彎瑜伽體式，是打開上胸和肩膀並提高平衡感，敞開的胸部不僅可以打開你的心臟，還可以使您充滿力量和自信具有刺激anahata（心臟脈輪）的能力，因此練習此姿勢可帶來愛，和平，接受和自信的感覺。

Yoga with Olmen by Calm Enterprise
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