《Sky Fitness小教室3 – Stretching的重要性》

唔好以為伸展淨係運動後先做啊😉
其實運動前嘅伸展亦都好重要架🤞🏻
📣📣正所謂【筋長一寸 壽延十年】
就由我哋Sky Fitness嘅『✨凍齡男神✨ Raymond』
💬介紹一下運動前後伸展嘅重要性

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