《Sky Fitness 小教室10:運動治療·改善脊椎側彎》

唔好睇小脊椎側彎對自己嘅影響🔗
盡早尋求改善方法，唔好令腰酸背痛纏繞自己💪🏻
以下會教大家幾個伸展及肌力訓練，
如何有效咁改善脊椎側彎問題🧐

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