【#SkyFitness小教室 – Burn Fat III】肌力燃脂訓練2.0 運動潮流 SSwagger Jun 10 2020 廣告 閱讀全文 【#SkyFitness小教室 – Burn Fat III】肌力燃脂訓練2.0 喺增肌時過度訓練同一部位嘅肌肉，可能會導致肌肉受傷或會造成運動傷害，增肌期間，建議共他重要嘅肌群都需要鍛鍊，如股四頭肌、核心肌群等。 Trainer: Sky Fitness Sean TagPT聯盟
