【S級跑手專訪】日本超馬選手 川內鮮輝：「我想成為世界第一！」

編輯：Terry Ho | 攝影：Isaac

超馬跑手 川內鮮輝

今次專訪的跑手 — 川內鮮輝，是跑手川內優輝的弟弟。相信大家都會聽過他哥哥川內優輝的事跡，正職是公務員的川內優輝，以業餘運動員的身份壓倒一眾職業跑手，勝出波士頓全馬賽事，成為跑步界一時的佳話。而28歲的弟弟川內鮮輝其實也是一位精英跑手，他馬拉松個人最佳時間是2小時17分27秒，超級馬拉松(100km)最佳時間是6小時28分35秒。

川內鮮輝笑言最初接觸跑步的時候是被母親強逼，童年時的他根本不想跑步，不過因為命運的安排他慢慢愛上了跑步。他真正知道自己喜歡跑步的時刻，是他正式投身全職工作之後，當年他從大學畢業後於一間印刷公司工作，運用工餘時間進行訓練，但直到第3年他發現若果想在跑步上取得驕人的成績，必須全情投入。

川內鮮輝形容當時的想法：「人生只活一次，如果不辭職，嘗試全職跑步，必定會讓自己後悔。」

所以川內鮮輝毅然辭職轉為全職運動員，他終於能夠擁有更多休息時間，在制定訓練時間表上擁有更大自由度，也不用再犧牲睡眠時間來進行訓練，他也十分慶幸當初的自己有勇氣踏出辭職的一步。

川內鮮輝表示其實馬拉松及超級馬拉松，兩者他都喜歡，不過策略不同。馬拉松可以全程保持某個均速，反而全長100km的超馬，要小心分配步速，在哪個留力、加速都相當講究。

現時川內鮮輝每周都會練足7日：一日速度課、一日快速長距離練習，其餘日子則是正常速度的跑步訓練。而他對於長跑有個人心得，他認為長距離的訓練及賽事對身體的消耗很大，所以千萬不要「死練」，最重要環節的其實是休息。因為每個人的身體狀況都不一樣，如果盲目地跟從某套的訓練標準，可能會適得其反，所以每人要因應自己的身體狀態來調整及保養。

在今年6月，川內鮮輝曾出征北海道佐呂間湖的超級馬拉松，如想代表日本出戰超級馬拉松項目，必須在該次比賽取得前四的成績，可惜他最終只得第5名。當時另一名日本跑手Nao Kazami在該場賽事，以6小時9分鐘14秒刷新世界紀錄。

被問到接下的目標，川內鮮輝明言：「我想成為超馬世界第一！」

川內鮮輝明年6月會再出戰佐呂間湖的超馬賽事，他期望能夠贏出賽事，並打破世界紀錄，真正做到世界第一。祝願他能成功！