Nike 全港訓練營 台灣永仁高中女主將：打球就是要大膽！

撰文：Terry Ho | 攝影：Day Chan

Nike All Hong Kong Camp 2018 首次邀請女子學界精英

Nike All Hong Kong Camp 來到第四屆，為了提升本地女子學界球員水平，Nike首次邀請來自不同高中學校的女子球員參加 2018全港籃球訓練營，當中包括4位來自台灣普門高中和永仁高中的球員。位來自台灣的教練擔任主教練，包括廖哲億教練、許皓程教練和時超傑教練。除了三名外教，NIKE還邀請了一班精英賽教練和甲一球員作為助教團包括：任明敏(協恩)、楊麗華(南華)、劉建設(女拔萃)、吳家俊(真光)和宗銘達(安青)等。訓練營內容包括：個人基本技術、小組攻防概念、瑜伽、以及體能訓練。目標是從球員個人基本攻守技巧到團隊組織配合與實戰對抗演練，帶領球員體驗前所未有的全方位系統式訓練。而在訓練營中，時教練都提到了香港跟台灣籃球的一些看法。

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時教練表示：香港球員跟台灣球員最大的差別在於訓練時間，香港學校一般一星期只有三天操練。而台灣學校從星期一至星期五都有訓練，訓練時數更多，所以普遍來說台灣球員體能較好。另外是台灣球隊較多，學界間的競爭比較多，自然會進步。而今次訓練十分強調基礎體能訓練、小組配合、在場上的觀念，以及每個動作的細節。

台灣永仁高中的丁子容表示：台灣的訓練很注重細節，一個訓練可能會做很多次，力求完美，香港球員可能會覺得比較繁重。而台灣跟香港球員的身型都差不多，所以速度、對抗性、上籃、外線等，全部都要多加練習，才能彌補身型方面的弱勢。而台灣球員比較熱情，因為打籃球是一件需要放開自己的事，上籃、防守等的動作都必須做得大膽，開朗的性格對於打籃球亦有幫助。