【拉筋小教室】Hamspring || FLEX

如果有人問你d筋鬆唔鬆，好硬既你…會做咩動作話佢知你d筋好硬？
係咪彎腰示範比朋友睇你隻手掂唔到腳趾呢？🙈
手掂唔到腳趾因為你既hamspring好緊，所以就會扯住扯住！
今日同你地拉下hamspring～拉得多就可以掂到腳趾㗎啦！

星期一就開始新學期啦～
仲唔把握最後機會報名！時間表如下⬇️
https://www.melodypolestudio.com/schedule
想報名既同學仔就快d e－mail我地啦
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