【拉筋小教室】不能抬頭？！|| FLEX
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https://www.youtube.com/watch?v=iBdQESrNZZA
唔好以為岳高頭咁容易呀～ 有d人只係抬起左個下扒小小就停左嫁啦～
佢地並唔係天生條頸好緊
而係因為平時成日低頭用電話同電腦既關係！
姿勢唔正確就會出現【頭岳唔高】既情況嫁啦！
你係咪已經係到嘗試岳高頭，睇下自己緊唔緊呢？
你都好緊既話，就要跟住我拉下筋啦！
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PT聯盟
https://www.youtube.com/watch?v=iBdQESrNZZA
唔好以為岳高頭咁容易呀～ 有d人只係抬起左個下扒小小就停左嫁啦～
佢地並唔係天生條頸好緊而係因為平時成日低頭用電話同電腦既關係！
姿勢唔正確就會出現【頭岳唔高】既情況嫁啦！
你係咪已經係到嘗試岳高頭，睇下自己緊唔緊呢？你都好緊既話，就要跟住我拉下筋啦！
