【保養知識】小腿按摩方法

nmgadmin

May 9 2021

收工返到屋企，成日都好腫，你地會用咩方法舒緩呢？
最簡單直接既方法就係按摩啦～但係冇理由日日都出去搵人按摩嫁嘛～
所以今日就分享3個我平時都會用到既按摩小腿方法比大家～
如果你地想效果更好的話，仲可以先拉筋，後按摩～
咁樣就仲加放鬆😎

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