【拉筋教室】大字馬第二集！進階～！

nmgadmin

Jun 11 2021

上個星期大家一齊簡簡單單咁拉左一次大字馬，
係今個星期既拉筋教室入面～我會同大家用一個進階小小既方法黎拉大字馬～
你地有冇努力每日都跟我拉筋呀？如果真係有勤力拉既話！
今日既動作一定難唔到你地嫁！

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