用門框都可以伸展？ 4招改善姿勢 ｜伸展治療 Stretch Therapy｜CZON

改善姿勢其實好簡單，只要動動腦筯，屋企個門框都可以幫到手啦！😁😎👍
每個動作 👉 維持10 – 15個深呼吸 ❤️ 慢慢做多感受身體

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