《Boxing Training
》
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https://www.youtube.com/watch?v=D2bA7gQaj4U
拳擊訓練係能夠鍛鍊心肺功能嘅全身性運動，需要大量嘅專注力及反應力，練習時需要快速且準確地命中教練指示嘅靶位，
透過不斷地變化拳路、靶位腳步，大量提高身體協調性。
拳擊訓練嘅方法千變萬化，搵啱自已嘅拳路，打出自己嘅節奏
Trainer: Frankie & Hilly
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PT聯盟