【#SkyFitness小教室 Morning Workout 懶人篇】

早上基礎代謝率較快，呢個時候做運動可以燃燒更多脂肪。 😎

今日有教練 Sean 分享你七個懶床都可以進行既運動，跟住每日每組做20次，燃脂同時喚醒身體，開啟每一日🌞

Trainer: @SkyFitnessSean
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