《Sky Fitness小教室3 – Stretching的重要性》

https://www.youtube.com/watch?v=eiFRKB3HHGM

唔好以為伸展淨係運動後先做啊
其實運動前嘅伸展亦都好重要架
正所謂【筋長一寸 壽延十年】
就由我哋Sky Fitness嘅『凍齡男神 Raymond』
介紹一下運動前後伸展嘅重要性

======================================
想知多啲有關健身嘅知識，記得留意住《Sky Fitness小教室》
======================================
任何疑問，歡迎致電2142 7399
WhatsApp : +852 5605 0067 https://bit.ly/2BUMjwx

地址：尖沙咀麼地道22-28號中福大廈二樓全層
(尖沙咀K-11旁) g.co/kgs/nbqg4d
======================================
◈ Follow us on Facebook/ Instagram! Username: @skyfitnesshk
◈ https://www.facebook.com/skyfitnesshk
◈ https://www.instagram.com/skyfitnesshk