3分鐘運動 • 去濕篇(1) • 肩頸痛 • 梁麗麗Mavis • 4K高清 • 2017
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春天濕氣重, 口腫面腫, 易攰, 訓極唔夠, 肩緊膀痛點算好??
由運動教練 暨 營養師梁麗麗Mavis教您 3分鐘肩頸袪濕運動 , 極速舒展肌肉, 放鬆肩膀, 打開經絡之門。
資料由: 營養師 暨 體適能運動教練 梁麗麗 MAVIS 提供
Mavis Leung
BSC in Nutrition, HKU
Accredited Pilates instructor, BASI USA
FB: Mavis nutrition & fitness
IG: Mavisleungll
YouTube: Mavis Leungll
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDTJ0eGU-Ske0ye-WJ18Rjw
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