【親子瑜伽系列👶🏻8分鐘教媽媽跟寶寶一起做瑜伽】幫助產後媽媽伸展放鬆，簡單建立核心運動，增進親子感情

親子瑜伽對你和你的寶寶來說都是一段美妙的遊戲時光。在這8 分鐘的短片媽咪將學習簡單伸展和核心肌群運動，及幫寶寶做簡單踩單車運動，有助寶寶排氣去肚風，進行時注意力度及速度，他們的筋骨很脆弱，要多加留意。透過父母撫摸和按摩寶寶的動作開始，增加親子之間的親密感。

適合 6周大以上的嬰兒

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