循道中學普拉提溫習 （1）2020
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《修形·正姿·普拉提》
齊齊跟著做、跟著練☺️
以上資訊由🇺🇸美國BASI認證普拉提導師
梁麗麗MAVIS送俾你💜🤗
“You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions.” By Joseph Pilates.
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🙆🏽♀️更多精彩片段🔗：
💚3分鐘·練成一字馬🤟🏾🤩
https://youtu.be/IdWQHYAYFzQ
💜 抗疫日常·武漢肺炎·強免疫·普拉提篇（一）😷💁🏽♀️
https://youtu.be/sHErDkdHGLQ
專業資格:
香港大學營養學榮譽理學士
🇺🇸美國BASI PILATES 認證普拉提導師
🇨🇳香港太極總會認可陳式太極拳教練
私人體適能教練
認可NLP執行師
此頻道由星級營養師、私人教練、太極教練、美國BASI認證國際認可普拉提導師：梁麗麗 Mavis主理, 分享有關飲食和運動的冷知識, 謬誤和最新科研資訊, 環節包括《修形·正姿·普拉提》、《營養•小智慧•大不同》、《中西運動撈過界》等。
專欄作家 (MondayMore)，會展健康博覽15、16年講座嘉賓，新城財經台「一個人好生活」嘉賓，主講環節超過100集。
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