Olmen Chu, Author at SSwagger - Page 2 of 10

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⁣ 【孕婦瑜伽系列🤰🏻3分鐘教你解決腳抽筋問題】舒緩蹦緊雙腿特別小腿肌肉的緊張感坐立前彎式SEATED FORWARD BEND

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運動潮流

5 May

【孕婦瑜伽系列】網球放鬆筋膜 3分鐘在家自己解腰酸背痛 (Yoga with Olmen)

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運動潮流

29 Apr

⁣ 【孕婦瑜伽系列🤰🏻90秒教你解決腰酸背痛】按摩內臟緩解便秘及減輕下背疼痛坐姿扭轉 SEATED SPINAL TWIST

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運動潮流

18 Apr

【孕婦瑜伽系列】每天三分鐘一起做女神式Goddess Pose 打開臀部和盆骨，增加柔韌度，增強下半身肌肉力量，順産媽媽必做!!(Yoga with Olmen)

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運動潮流

25 Mar

【孕婦瑜伽系列🤰🏻郁吓啦準媽媽 EP20】20秒教你增強腰椎肌肉和平衡力，減輕下背疼痛 (Bird Dog 跪姿撐體)

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運動潮流

23 Mar

⁣ 【孕婦瑜伽系列🤰🏻郁吓啦準媽媽 EP19】30秒教你改善消化系統和預防便秘🔺(Triangle Pose 三角式)

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運動潮流

18 Mar

【孕婦瑜伽系列】睡前7分鐘下背伸展運動，放鬆腰椎，告別下背痛，緩解肌肉疲勞，放鬆身心狀態，提升晚上的睡眠質素 (Yoga with Olmen)

【孕婦瑜伽系列】睡前7分鐘下背伸展運動，放鬆腰椎，告別下背痛，緩解肌肉疲勞，放鬆身心狀態，提升晚上的睡眠質素 (Yoga with Olmen)

運動潮流

17 Mar

⁣ 【孕婦瑜伽系列🤰🏻郁吓啦準媽媽 EP18】 ⭐️ 25秒教你舒緩下背部疼痛和坐骨神經痛，即時見效

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運動潮流

13 Mar

20秒教你做 Standing Forward Fold 站立前彎式 (Yoga with Olmen) lululemon

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運動潮流

12 Mar

15秒教你做 Lower Back Exercise 站立後彎練習 (Yoga with Olmen) lululemon

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運動潮流

12 Mar

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