【15分鐘簡易肩膀瑜伽】運用瑜伽繩伸展肩膀,改善睡眠、舒緩緊張情緒、肩頸崩緊、適合任何有需要人仕 (廣東話) | 15 mins yoga for shoulders with yoga strap 運動潮流 11 Jan
【孕婦Yogalates: 瑜伽 + 普拉提 】18分鐘: 集中髖部|改善骨盤血液循環|增加髖關節靈活度|強化髖肌肉|廣東話 |孕婦運動 |孕中期 |Gube Pun – Yoga & Pilates 運動潮流 3 Jan
【孕婦Yogalates: 瑜伽 + 普拉提 】每天30分鐘 :全身放鬆, 強化下肢, 維持核心 |廣東話 |孕婦運動 |孕中期 |Gube Pun – Yoga & Pilates 運動潮流 14 Dec