4個簡單瑜伽動作《在家抗疫》同時輕鬆鍛鍊核心肌群｜適合初學者｜讓核心肌群「動起來」｜ 腹部線條｜ 改善腰痛｜ 強化背部肌肉｜ 提升平衡感｜Gube Pun – Yoga & Pilates 運動潮流 17 Aug
50分鐘減壓瑜伽 Yoga for Stress Relief (適合所有瑜伽練習者) 減輕壓力和焦慮，提升睡眠質素，降低皮質醇水平，降低血壓，減少肌肉緊張 (Yoga with Olmen) 運動潮流 13 Aug
60分鐘 流瑜伽 Level 1 (包括手平衡，倒立和一字馬) 有助於增強肌肉力量，改善身體穩定和平衡，挑戰高強度心血管鍛練，降低壓力，減少焦慮，有助於降低壓力 (Yoga with Olmen) 運動潮流 22 Jul
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