【30分鐘簡易核心瑜伽 (2) 】適合初學者加強身體穩定性、平衡感，維持良好體態，預防駝背、背痛; 平衡火能，改善惰性 (廣東話瑜伽) ｜ 30 min core yoga for beginners 運動潮流 10 Feb
